| Комплекс упражнений для талии: вредные и полезные советы |
В статье рассмотрены два самых вредных комплекса упражнений для талии, и правильные подходы к тренировке. Рассчитана она на женщин с чувством юмора.
Отсутствие талии по нашим временам – настоящее бедствие.... |
| Пояс-миостимулятор для похудения в домашнем режиме |
Пожалуй, пояс-миостимулятор является самым недооцененным домашним физиотерапевтическим прибором. Смысл в том, что большинство из его покупателей ждут впечатляющих результатов в «изоляции» от тренировок и рационального питания. А этого не происходит.... |
| Тренажеры для мышц спины: красивая осанка без травм |
Современные тренажеры для мышц спины позволяют проработать крупные мускулы без риска травмы. Плюс работы на эту зону в тренажере заключается в отсутствии риска движения по неправильной траектории, и получения травм. По крайней мере, так пишут в любом учебнике для фитнес-тренеров.... |
| Гантели для женщин: как выбрать? |
Частенько стоит только произнести «гантели для женщин» в спортивном магазине, так продавец услужливо ведет нас к «пирамидке» розовых снарядов весом от 0, 5 до 2 кг. На самом деле, это чудо спортивной техники предназначено исключительно для аэробики и не может считаться единственным возможным «женским» вариантом использования гантелей. Более того, любая современная программа похудения и физического развития предполагает «подъем» более тяжелых весов.... |
| Спортивный бюстгальтер: выбираем правильно |
Рюшечки, тесемочки, косточки – все эти элементы обычного бюстгальтера служат одной цели. Они делают грудь выше, объемней, а нас с вами – привлекательней. Выбирая спортивный бюстгальтер, мы должны заботиться, прежде всего, о комфорте, поддержке, и отсутствии ударной и вибрационной нагрузки на бюст.... |
