Диеты и похудение

Диета для быстрого похудения, разработанная израильским диетологом Кимом Протасовым, зарекомендовала себя как одна из самых комфортных, поскольку она не ограничивает количество еды и исключает постоянное чувство голода. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно всего лишь на протяжении пяти недель следовать рекомендациям этого доктора. Диета Протасова предполагает отказ от «быстрых» углеводов, которые обычно содержатся в кондитерских изделиях, но вводит в рацион много клетчатки и белка, за счет чего ощущение сытости сохраняется надолго....

Оказывается, скорость старения человеческого организма напрямую зависит от качества продуктов питания, употребляемых человеком: чем больше в ней жиров, например, и меньше витаминов, тем заметнее вырисовываются морщины на лице. Согласно результатам исследований, проведенных американскими учеными, так называемая диета молодости и красоты должна быть основана на низком потреблении сахара и калорийной пищи и ориентации на фрукты, овощи и рыбий жир. Кроме того, хорошо выглядеть практически невозможно, если человек пьет мало жидкости, - кожа высыхает и, соответственно, морщится....

Целебные свойства минеральной воды известны людям едва ли не с древнейших времен, и еще в XIX веке у утонченных аристократов было принято ездить «на воды» - поправлять здоровье. А еще с ее помощью часто избавляются от лишних килограммов, и диета на минеральной воде параллельно помогает справиться с гастритами и прочими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Диета на минеральной воде также иногда называется диетой от депрессии....

По большому счету, полезных диет не бывает, поскольку любое радикальное ограничение в питании – настоящий стресс для организма. Пока страдающее склонностью к полноте население планеты не устает ставить эксперименты над собственным здоровьем, врачи бьют тревогу: большинство знаменитых диет не только не приносят эффекта в борьбе с лишним весом, но и оборачиваются серьезными последствиями для организма. Например к диетам, опасным для здоровья относится весьма популярная диета Аткинса, которая переворачивает с ног на голову все традиционные представления о питании....

Когда худеют звезды, то этот факт сразу становится предметом бурной коммерции: секреты диет, на которых сидели знаменитости, начинают продавать то в виде электронных книг, то с помощью платных sms. В 2011 году рунет активно ищет ответ на вопрос, как похудела Ксения Бородина, а ее диета превратилась в объект купли-продажи. Между тем, сама Ксения денег на своем похудении не делала и до поры, до времени делилась собственными рецептами стройной фигуры совершенно бесплатно....