Диеты и похудение

Избыточный вес может привести к серьезным проблемам со здоровьем, - таким как гипертония, сахарный диабет и болезни сердца. Если вы уже пробовали различные диеты, но похудение дается вам очень нелегко, есть смысл попробовать некоторые специи и приправы. Наряду с хорошо продуманным планом питания и физическими нагрузками они помогут достичь желаемой цели....

Среди молочных продуктов по своей питательной ценности творог может на равных соперничать с обезжиренным йогуртом. Его любят многие, кто мечтает похудеть или хочет сохранить стройность фигуры. Вот почему у творожной диеты столько поклонников, в том числе среди звезд....

На свете много вкусных продуктов (например, белый рис или французский багет), которые вызывают скачок уровня сахара в крови. Это, в свою очередь, провоцирует усиленную тягу к сладкому. Льняная диета предотвращает как быстрый рост, так и стремительное падение сахара, защищает от переедания и дарит много энергии....

Как похудеть эндоморфу часто спрашивают мужчины. В женском «околофигурном» разговоре, в основном, упоминается пресловутая «склонность к полноте». Ученые обнадеживают нас тем, что некоторое количество жира в теле даже полезно для женского здоровья....

Чем ближе весна, тем настойчивей становится реклама средств для снижения веса. «Редуксин-лайт» для похудения достаточно активно продвигают при помощи телевидения и интернета. Немалую долю популярности средству придает и отождествление с «другим редуксином» - отечественным медикаментозным препаратом на основе сибутрамина....