Для большинства женщин укрепление волос стало такой же важной и необходимой процедурой, как стрижка, окрашивание или даже банальное мытье головы. Оставаться обладательницей здоровой, пышной и красивой шевелюры в современных условиях все сложнее – на каждом шагу подстерегают стрессы, ухудшение экологии, нехватка витаминов и прочие неприятности. Однако даже в домашних условиях можно проводить полноценные процедуры для восстановления «короны женской красоты» в полном блеске.
Как определить, что волосы нуждаются в интенсивном укреплении? Обратите внимание на их количество, которое остается между зубьями расчески после каждого расчесывания. Если там насчитывается не более пятидесяти волосков, повод для паники отменяется: ваша шевелюра чувствует себя превосходно. Но в случаях, когда волосы во время расчесывания просто сыплются «дождем», необходимо принимать экстренные меры, и одними маслами для волос здесь не обойдешься.
Питание для укрепления волос
Выбор домашних «лекарств» от выпадения волос на самом деле достаточно широк. Лучше всего решать эту проблему, прибегая не только к эффективным маскам и обертываниям, но и внеся некоторые изменения в свой рацион. Можно ограничиться покупкой хорошего витаминного комплекса. Но еще лучше приобщиться к продуктам, которые будут обеспечивать волосы, да и весь организм, нужными питательными веществами. Итак, чем нужно «подкармливать» свои волосы? Обратите внимание на следующие пункты:
1. Источники белка:
мясо птицы (прежде всего, индейки и курицы);
бобовые (фасоль, горох, чечевица);
яйца.
2. Источники полиненасыщенных жирных кислот:
оливковое масло, богатое кислотами омега-9;
жирная рыба (лосось, сельдь, форель, скумбрия) и рыбий жир – в них содержатся кислоты омега-3;
нерафинированное подсолнечное масло – кладезь кислот омега-6.
3. Источники кальция:
молоко;
творог и сыры;
кисломолочные продукты.
4. Источники витамина A:
морковь;
тыква;
зеленые овощи;
говяжья печень;
сливочное масло.
5. Источники витаминов группы B:
неочищенный рис (бурый или коричневый);
пророщенные зерна пшеницы;
цельные злаки в любом виде;
грибы.
Укрепление волос народными средствами
Те, кто пробовал применять коньяк для волос, наверняка убедились в действенности этого метода. Кажется, что крепость алкогольного напитка напрямую передается волосяным луковицам. Но, к сожалению, коньячную терапию для укрепления корней волос нельзя назвать общедоступной. Однако расстраиваться не стоит. Пока еще существуют простые и дешевые народные средства могут оказать неоценимую помощь в деле укрепления корней волос и улучшения их структуры:
Поваренная соль. Нужно взять горсть соли и после мытья головы, пока еще волосы влажные, аккуратно втирать ее в кожу под волосистой частью. Продолжительность процедуры – 8-10 минут, после этого волосы ополаскивают теплой водой. Результатам лечения поваренной или каменной солью для волос можно будет порадоваться уже через 1-1,5 месяца.
Репчатый лук. Кашицу из пропущенной через мясорубку или протертой на терке луковицы втирают в кожу головы за 15 минут до мытья. Желательно это делать каждый раз перед тем, как вы собираетесь мыть голову. Общая продолжительность курса составляет 1,5-2 месяца.
Отвар из шелухи репчатого лука. Этот вариант хорош только для обладательниц каштановых, рыжих или темных шевелюр, но совершенно не подходит блондинкам и русоволосым красавицам, так как приготовленный из шелухи репчатого лука отвар окрашивает волосы в стойкий золотисто-коричневый оттенок. Горсть луковой шелухи заливают литром воды, нагревают до кипения и затем вываривают на медленном огне под крышкой до тех пор, пока вода не станет коричневой. Охлаждают, процеживают и обильно смачивают этой жидкостью волосы, предварительно их вымыв и слегка подсушив. Ополаскивать голову после этого не нужно.
Свекольный сок. Способ подходит лишь жгучим брюнеткам в силу окрашивающих свойств свеклы. После очередной «головомойки» свежевыжатый сок в количестве 2-3 ст. ложек просто втирают в кожу головы, а остатки распределяют по длине волос. Через 10-15 минут голову ополаскивают теплой водой.
Лимонный сок. А вот это то, что нужно натуральным (и не совсем натуральным) блондинкам. Как известно, сок лимона обладает легким осветляющим действием. Его рекомендуется использовать по такому же принципу, как и свекольный.
Шампунь для укрепления волос
Сейчас многие косметические бренды пополнили линейки своей продукции шампунями, которые рекламируются как вспомогательные средства для укрепления волос. Обычно производители объясняют это свойство включением в состав шампуня каких-либо специальных компонентов. Но бесполезно ожидать укрепляющего эффекта, например, от алоэ вера или протеинов шелка. Безусловно, они положительно влияют на состояние волос, улучшают их внешний вид, повышают эластичность и упругость, однако устойчивость волос к выпадению от них не повышается.
Если вы хотите подобрать реально укрепляющий шампунь, то обращайте внимание на то, чтобы в его состав входил либо перцовый экстракт, либо эфирные масла. Наиболее популярны шампуни с эфирным маслом чайного дерева, но подойдут также эфиры лимона, розмарина, иланг-иланг, вербены, лаванды.
Укрепление волос ламинированием
Многие салоны предлагают свои клиентам процедуры ламинирования и биоламинирования. Суть их сводится к тому, что стержень каждого волоска покрывается защитной пленкой - мембраной, которая не лишает его возможности полноценно дышать и получать необходимое питание. Она чуть-чуть увеличивает толщину волосяного стержня, поэтому в результате волосы кажутся более густыми и объемными. Кроме того, они обретают красивый блеск. Если перед ламинированием производилось окрашивание волос, то пленка помогает сохранить выбранный оттенок в течение максимально длительного срока.
Альтернативой салонному ламинированию являются домашние обертывания для волос с пищевым желатином. Хотите попробовать? Тогда разведите в ¼ стакана холодной воды 1 ст. ложку желатинового порошка и дождитесь, пока он набухнет, полностью впитав воду. Поставьте чашку или миску с желатином на водяную баню и помешивайте раствор до полного растворения крупинок, после чего дайте ему остыть. Вымойте голову с шампунем, слегка подсушите волосы полотенцем, но так, чтобы они оставались заметно влажными. Желатиновый раствор смешайте с 1-2 ст. ложками вашего любимого бальзама для волос, нанесите на пряди по все длине, оберните голову целлофаном и махровым полотенцем. Через 20 минут бальзам можно смыть и наслаждаться обновленным видом своих волос. Рекомендуется проделывать такой «ритуал» после каждого мытья головы.
Домашние маски для укрепления и роста волос
Чесночно-луковая маска. Пару небольших луковиц и 2-3 дольки свежего чеснока измельчают в блендере или пропускают через мясорубку. Можно по желанию добавить в маску 1 ст. ложку натурального меда. Средство втирают в кожу головы. Голову укрывают махровым полотенцем и моют с шампунем, выждав около часа с начала процедуры.
Горчичная маска. Сухой горчичный порошок (2 ст. ложки) разводят таким же количеством горячей воды. Добавляют 1 яичный желток, 1 ст. ложку любого растительного масла (в идеале – масла жожоба для волос, но можно ограничиться и другими), а также 2 ч. ложки сахара. Маска подсушивает волосы, поэтому наносить ее нужно непосредственно на кожу головы, разделив пряди с помощью проборов. Старайтесь, чтобы смесь не попала на кончики волос, поскольку они и без того подвержены пересыханию. Смывать можно через 15-20 минут. Возможно сильное жжение, но не стоит его бояться: волосы после такой маски не вылезут – скорее, наоборот.
Кефирная маска с черным хлебом. Пару ломтиков черствого черного хлеба замачивают в половине стакана кефира и оставляют на 7-8 часов. Затем разбухший хлеб разминают до состояния кашицы и наносят смесь на голову. Держат 1-1,5 часа. Смывать кефирно-хлебную массу с шампунем необязательно, если только вас не раздражает запах кисломолочных продуктов.
Подобрать оптимальные способы укрепления волос, а также получить ряд других ценных рекомендаций по уходу за шевелюрой вам поможет уникальный онлайн-тест от «Прекрасной Половины», который вы можете пройти прямо сейчас. Начать тест!
P.S.: Мы будем рады, если вы поделитесь с нами собственными рецептами укрепления волос. Просто изложите их в комментариях к статье.
Рекомендуем также прочитать статьи:
Мед для волос – полезней не бывает
Димексид для волос: отзывы о масках
Эфирные масла для укрепления волос
Яичные маски для волос: замена кондиционерам и бальзамам
Яблочный уксус для волос: бриллиантовый блеск за две недели
Предыдущая публикация:
Леопардовый маникюр: идеи, фото, видео
|